セルフブランドコーチング

私らしい幸せをコーチングで叶えよう
セルフブランドコーチング





私らしい幸せを
コーチングで叶えよう
セルフブランドコーチング

心地よい生き方を 
私らしい働き方を 
次の私は、もっと面白くなる!

忙しい日々に流されて,自分のことがおざなりに。
「つぎに自分が目指したい事」は、何だった?

そんな時、少しだけ日常から離れて、
自分を俯瞰してみる時間をつくりませんか。
リラックスして想いをとにかく出してみることで
見えてくるものがあります。
「ふわっとした想い」であっても、
一緒に言語化できるコーチがいたら。。。

遠くに感じていた未来も、理想も、
手が届くところまで近づいてきます。
そして、実現へ向けての伴走もご一緒に。

未来を描く 行動をおこす 
そのための勇気とをアイデアを
たとえば、こんなあなたに伴走します

エルダー世代やリタイア前後の、とまどう時期に。

リタイアメントは、人生の大きな転換期。組織人として、家庭人としての「あり方」に大きな変化が訪れるときです。身体や考え方の変化を伴い、一人で考えていると、想いが空回りすることも。
エルダー期は、高い自己認識力と、豊かな経験値を持ち、本来目指したかった夢を実現させる絶好の時。人生をポジティブに輝かせるコーチングセッションをおこないます。


自分らしさを価値にして副業、起業してみたい。

働き方も多様化する時代。今までの仕事から、さらに自分だけのコンテンツやサービスを提供してみると新しい世界が広がるはず。
でも、コンセプトづくりや、コンテンツづくりは、なかなか難しく感じる方も。
私たちが目指すのは「経験の価値化」。
じっくりコーチングで引き出し、かたちにしていきます。


小さな選択も大切にしたい女性のライフキャリア

多様な選択がある中で、どのようなタイミングで、どのように自分の人生をドライブしていくか。
キャリアップや転職。副業、起業。仕事と子育て。
頑張りすぎてしまう女性が、<私の幸せ>を見失わず、悔いのない選択ができるよう、コーチングでサポートします。


組織の中でも家庭でも。豊かな人間関係を。

組織の中で働く人の満足度を大きく左右する人間関係。その柱となるのがコミュニケーションです。
自分らしさを大切に、誰と、どのようなコミュニケーションをとっていくか。また、それをご自身の幸せや充実度につなげていくには?
コミュニケーションスクールも運営するコーチが、じっくり寄り添います。

セッションは、オンラインで。対面でのセッションも可能です。

セッションは、基本はオンラインでおこないます。
また、時折、対面を組合わせることも可能です
月に2回オンラインで。3か月に1回は対面で。
遠方なので、普段はオンラインで。タイミングがあうときに対面で。
などなど。。。。

長く、じっくりご一緒したいので、ご要望にあうスタイルで伴走できると幸いです。
対面は、湘南の逗子または鎌倉のカフェでゆったりおこないます。

セルフブランドコーチングへの想い

心から自分らしいと思える幸せな人生のためのリブランディングを

人生とは何か、幸せとは何か、そして、夢や目標とは?
多くの方とセッションを重ね、そして自分自身も年齢を経ていく中で、ひとつの答えとして見えてきたもの。
それは、「生きがい=セルフブランド」でした。

それは、大きな仕事を成し遂げる生きがいもあれば、日々のちょっと笑顔になるような出来事、自分が密かに大切にしている時間など、様々。。。
とにかく、そのような「生きがい」に溢れ、それを見失うことなく日々を送ることができたら、より満足感の高い人生になると思うのです。

でも、あまりにさりげなくて忘れがちな生きがいもあれば、自分には無理かもとあきらめていまそうな生きがい、さらには、これから何を目指していけばよいかわからなくなっていまう迷子の生きがいも。

そんなお一人お一人違う「生きがい」を丁寧にひもときながら、それぞれの方が充実し笑顔で生きがいを全うする日々へ。
丁寧なコーチングで伴走いたします。

「人生」も「セルフブランド」も、どこか遠くにあるものではなく、日々の日常の過ごし方が全て。

私らしい幸せを。自分で決める自分の価値を。
本当の自分へと、リブランディングして、日常が豊かな人生の1ページになるように。
オンラインでも、対面でも、私が発信する湘南の清々しい空気感をのせて、じっくりコーチングさせていただきます。

いつも通り、自然体での会話です。

コーチングは、「問い」でご自身の考えを深め自己発見していただくスキルです。
ただそれだけに、不自然な問い、唐突な問いが多くなることも。
私たちが目指すコーチングは、ごく自然体で、普通の会話をしているかのよう。
リラックスして対話をする中で、様々な気づきがあったり、次のステップが見えてきます。
他にはない、自己発見の楽しさが味わえるセッションです。

経験はこれからの私に活かす宝物

目的に沿ったコーチングで、「これからの私」をデザインします。
,<全ての経験をこれからの価値に>が私たちが目指すところです。
すると、歩んできた道も、これから歩む道も、輝いてみえてくる!
そのポイントは、経験を価値にするための言語化。
セッション中に、対話から生まれる新たなご自身の可能性にぜひときめいてください。

未来志向でストーリーを描く

今までの人生は、明日からの糧になる。
経験という財産を、どのようにこれからのストーリーに繋げていくか。
良い経験も、残念な経験も、新しい枠組みで捉え、全てを活かすこれからのストーリーを組みたてていきましょう。
「なりたい私」の実現へ向けて、しっかり伴走します。

気持ちに寄り添う人がいる心強さを

長い人生の中、常に前向きにチャレンジしていくことは至難の業です。
絶好調なときも、そうでないときも、しっかり寄り添うコーチでありたい。
自分の考えを話せる人がいる、時には弱みも見せることができる、そして、一歩一歩進むことをいつも励ます人がいる安心感を。
気負わず話せて、なぜか気持ちがリフレッシュできる時間を、共に過ごしてまいりましょう。

あなたのお話を聴かせてください

まずは、体験セッションで、あなたのお話を聞かせてください。
今、考えていること
ちょっと迷っていること
チャレンジしたいこと
決意したいこと
準備をはじめたいこと

お仕事のことや、暮らしのことや、生き方のこと。
まずは、テーブルに並べてみるところから始めましょう。
私たちが独自に開発したコーチングスタイルで、しっかりお話を受けとめ、次のアクションへと繋げてまいります。

体験セッションのご案内

実施方法

体験セッションは、オンラインZoomでおこないます。

体験セッションの内容

30分のコーチングをおこないます。
テーマは自由ですので、ぜひ、課題になっていることや心にとめていることをお話ください。
その後、15分コーチングについてご説明させていただきます。

参加費

参加費は、4000円(税込)です。

お申し込み方法

以下より、お申し込みください。
いただきましたメールに、日程をお選びいただくフォームをお送りいたします。

コーチングセッション概要

STEP
体験コーチング

まずは、コーチングを体験してみてください。
現在のこと、抱えている課題、これからのこと、チャレンジしたいこと。。。
リラックスして、自由に話せる空気の中、リフレッシュの時間をお過ごしください。
体験コーチングは、Zoomでおこないます。
自己紹介、コーチングのご説明の時間を含め45分をご予定ください。
【初回コーチング】 45分セッション 費用 4000円(税込)

STEP
コーチングのお申込み

体験コーチングで、継続コーチングをご希望くださる場合は、引き続きご一緒いたしましょう。
3か月または、6か月のセッションを選択してください。
対面と、Zoomも、お選びいただけます。

STEP
セッションスタート

いよいよセッションのスタートです。
課題を確認したら、現状の把握から、一歩づつ前に進んでいきましょう。
月ごとにテーマを変えることも可能です。
必要に応じて、LINEやメッセンジャーでサポートいたします。

セッションの詳細

<セッション内容>
A, オンラインセッション50分 1回/月×3か月
B, オンラインセッション50分 2回/月×3か月
C. オンラインセッション50分 1回/月×6か月 
D.オンラインセッション50分 2回/月×6か月

<コーチング費用>
A.66,000円(税込)
B.132,000円(税込)
C.132,000円(税込)
D.252,000円(税込)

※対面でおこなう場合は、セッション時間は80分となり、プラス3500円の料金をいただきます。

<実施内容例>
課題や目標の設定 目標へのプランニング 実行のサポート ロードマップ作成 アクションと習慣化のサポート ライフプラン 時間管理 セルフブランデイング 事業のブランディングサポート ブランディングの具現化サポートなど
※起業や副業をされる方はご要望に応じて、具体的なブランディングのアイデア出しもおこないます。
具体的なコピーライティングやデザインなどが発生する場合は、別料金となります。

【お問合せ】

体験セッションの日時があわない場合は、こちらからお問合せくださいませ。
その他、開始時期や、セッション方法、コーチングテーマのご相談などお気軽に。

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